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懶人快速減小肚腩

1日常腹部小運動首先,平時要注意保持腹部緊張,可以做一些小動作,比如撿書動作、仰臥起坐等,或者時刻記住保持腹部緊張狀態,注意收緊腹部,抬頭挺胸,堅持一段時間,你會發現小腹越來越平坦。減肥食譜

2早上一杯蜂蜜水早上起床的時候可以喝一杯溫的蜂蜜水,超級有助於清腸排毒,因為大部分“小肚腩”形成的原因都是因為便秘引起的,所以,排便是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了,肚子減肥成功也不遠了。天然的蜂蜜中含有豐富的果糖,它的潤腸通便功效相當好,每天身體攝 ??入50克果糖,並喝下1000ml的清水,就能促進排便,防止小肚腩的形成。所以,喝蜂蜜水確實是減肚子最有效的方法之一。

3早餐一杯黑咖啡早餐的時候可以喝杯黑咖啡,注意不是加了奶的咖啡哦,是純的黑咖啡,其具有利尿的作用,可以立即消腫,同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經,可以起到促進腸胃蠕動的作用,早晨排便更加順利。還有,現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的。

4多食用番茄還可以多吃些番茄,它所富含的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄,更可以阻止脂肪被腸道吸收,讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

5少食用垃圾食品平時的飲食也要多注意,盡量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的金科玉律,但若你還可以適當多吃一些“瘦腹”食品的話,你的目標就能更快地達到,保你腰腹變化看得見。

6經常按摩腹部另外,減小肚子最直接有效的方法就是按摩,平時沒事的時候,可以用手掌心按壓住腹部,做一邊畫圈一邊按壓按摩,同時再配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉,擁有平坦的小腹並非難事。







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文字敘述

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商品訊息描述:


  • 【標達BuDer】有機甜菜根精力湯



    商品簡介

    每天補充讓您滿滿好元氣!零膽固醇、不含乳糖、植物奶精粉、糊精粉



    商品詳述

    ◆全國第一支有機甜菜根精力湯
    ◆嚴選有機甜菜根及數種穀類等數種營養健康食材,經過繁複工法製作
    ◆嚴選有機食材甜菜根、黃豆、糙米、黑芝麻、黑豆、黑糙米、燕麥、黑麥、小米、珍珠大麥多種穀類及海藻鈣、亞麻仁籽、菊苣纖維營養,幫助補充蛋白質、葉酸、維生素B群、鈣及纖維質。
    ◆有機甜菜根,利用阿爾卑斯山脈天然無汙染的湧泉灌溉,吸收大自然的營養,完整保留植物新鮮味道,只有清甜的美味而沒有土味及澀味。數千年前在歐洲被譽為『阿波羅神的禮物』,視有機甜菜根為神聖之物,就是有機甜菜根含有多種天然營養元素且熱量不高,是自然界賜予人類的聖禮,其珍貴的營養價值是專為人類的健康而保存下來。
    ◆每包只有105大卡,讓您享受有機營養沒負擔!
    ◆驗證單位:慈心有機驗證股份有限公司驗證 驗證證書字號:TOC-P0066
    ◆補充甜菜根及多種穀類營養,符合衛生署國民飲食指標建議"全穀根莖當主食,營養升級質更優。"
    ◆全素、不含膽固醇、不含乳糖
    ◆不含人工香料、色素、植物奶精粉、糊精粉
    ◆通過SGS檢測不含農藥(251項)、有害重金屬、大腸桿菌及防腐劑等
    ◆適用對象:
    ◎青少年、上班族及中老年之營養補充
    ◎產前、產後、孕乳婦及病後休養之營養補充
    ◎外食者、經常性大魚大肉應酬者之營養補充




    建議使用方法

    每包沖泡150~200CC溫水攪拌均勻後飲用,可沖泡果汁、麥片、稀飯或豆漿



    【BuDer 標達】有機高鈣12蔬穀奶

    有機甜菜根 利用阿爾卑斯山脈無汙染的湧泉灌溉,吸收大自然的營養,完整保留植物新鮮味道,只有清甜的美味而沒有土味及澀味。在數千年前在歐洲被譽為「阿波羅神的禮物」,視有機甜菜根為神聖之物,就是有機甜菜根含有多種天然營養元素且熱量不高,是自然界賜予人類的聖禮,其珍貴的營養價值是專為人類的健康而保存下來。

    適用對象:

    1. 青少年、上班族及中老年之營養補充。

    2. 產前、產後、孕乳婦及病後休養之營養補充。

    3. 外食者。經常性大魚大肉應酬者之營養補充。

    ※本產品含麩質穀類、豆類和芝麻,不適其過敏體質者食用。

    食用方式:

    1. 將一包倒入杯中,加入200毫升熱開水,攪拌均勻即可享用;濃度依個人喜好酌量增減。

    2. 可沖泡果汁、麥片、稀飯或豆漿。





    減肥早餐



    營養標示





    品牌故事

    標達生技公司理念
    一、改善全人類身、心理層面的健康。
    二、為我們居住的地球與大環境盡一份心力。
    三、依循著祖先們代代相傳的智慧與現代科學知識,致力於開發並尋求適合民眾的優質產品。
    四、全系列商品在考量其保健功能前,必須確認商品中不得有任何有害身體之成份存在,此乃本公司開發宗旨。












  • 商品內容:有機甜菜根小精力湯x3盒+高鈣蔬穀奶x1盒

    品名:【標達BuDer】有機甜菜根精力湯
    容量:25g×10包/盒
    成份:有機黃豆(美國)、有機糙米(台灣)、有機砂糖(巴西)、有機黑芝麻(玻利維亞)、有機黑豆(中國)、有機黑糙米(台灣)、有機燕麥(美國)、有機黑麥(芬蘭)、有機甜菜根(瑞士)、有機小米(美國)、有機珍珠大麥(加拿大)、有機海藻鈣(愛爾蘭)、有機亞麻仁籽(加拿大)
    保存期限:2年
    保存方法:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射
    注意事項:本產品含麩質榖類、豆類和芝麻,不適合其過敏體質者食用
    原料產地:各國
    包裝產地:台灣

    注意事項
    1.本產品含麩質榖類、豆類和芝麻,不適合其過敏體質者食用
    2.本產品僅限配送台灣本島,恕不配送外島地區,造成不便,敬請見諒

    品名:有機高鈣12蔬穀奶
    成份:有機黃豆(非基因改造)(美國、加拿大)、有機糙米(台灣)、有機砂糖(巴西)、有機黑芝麻(玻利維亞)、有機黑豆(中國、芬蘭、澳洲、美國)、有機黑糯糙米(台灣)、有機紅藻粉(愛爾蘭有機海藻鈣)、有機小米(美國)、有機紅蘿蔔粉(瑞士)、有機甜菜根(瑞士)、有機珍珠大麥(加拿大、芬蘭)、有機亞麻仁籽(加拿大)

    內容量:25公克/包,28包/盒
    保存期限:24個月
    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射
    ※本產品含麩質穀類、豆類和芝麻,不適其過敏體質者食用。
    產地:台灣
    製造廠:禾園生物科技有限公司
    地址:嘉義縣竹崎鄉紫雲村鹿寮堀18-1號
    電話:詳見包裝所示
    製造廠通過ISO22000食品安全管理系統,HACCP危害分析重點管制點雙重驗證
    慈心有機驗證證書字號:TOC-P0066
    有效日期:標示於盒身

    負責廠商:標達生醫事業股份有限公司
    電話:02-86932179
    地址:新北市汐止區大同路三段222號7樓
    食品業者登錄字號:F-113117524-00000-7
    產險證號:國泰產險 第150104PD01401號


商品訊息簡述:
  • ◎零膽固醇、不含乳糖不含糊精粉
  • ◎即沖即飲 全素 慈心有機認證
  • ◎有機甜菜根 利用阿爾卑斯山脈天然無汙染的湧泉灌溉




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