為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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整個台北市，都是情慾解放園地？！「捍衛民法972 一同護家救妻兒（公民捍衛台灣大聯盟）」 在臉書發文指出，有台北市的家長爆料「台北市同志業務聯繫會報！OMG!!!整個城市充滿了情慾解放~我們台灣的首都，不只是彩虹跑道了！還有滿滿的多元性別~滿滿的情慾大平台」！
公民捍衛台灣大聯盟說，「捍衛家庭的朋友們，我們大量分享出去！柯P出來面對！捍衛台北市！多元情慾不該綁架政治」。
根據臉書一名吳姓家長爆料，22日在台北市政府召開同志業務會報，她說，收到會議通知時，也驚訝 …原來，因身為家長代表，成為台北市唯一家長身份的性平委員，也因而成了當天會議的出席人員。
「厚厚的一疊會議資料，在我努力拜讀完後，真的是用震驚來形容，今日更膽顫心驚的出席會議，因為會議上我成了少數，政府所有局處（民政局，教育局，警察局，衛生局，捷運局，體育局，文化局，都發局，勞動局，社會局 ……）也都被要求列席，針對同志團體所提出的要求，幾乎都要予以同意或回覆，我想問：為什麼？？」
她質疑，設置彩虹地景，就表示包容同志？所以要求教育局在校園設置彩虹跑道以表對多元性別的認同，就不用考慮跑道的實際功能了嗎？設置性別友善廁所就表是尊重，所以不用顧慮到學生安全了嗎？「家長表達擔憂之處，就說我們反同或過於保守？我想問：性別友善的真正目的不是應該就是單純的尊重與包容嗎？」
她指出，若硬要推行這些多元性別政策入校，勢必造成更多對立與衝突，又何來友善呢？尊重與包容應該是雙向的，怎麼會變成單方被強迫接受呢？「還有一案…希望北市府保留十月最後一個星期六凱達格蘭大道之路權予台灣同志遊行！我也想問：憑什麼？這樣的要求，是平權還是特權？」
這名家長說，沒被討論到的還有教材問題，因為是全國性而非單一縣市的問題：「我們出生時是“公”還是“母”？性別不是只分男和女；我不喜歡我的性別，希望長大後可以動手術…………為什麼要這樣教育我們的孩子？？？」
她說，很多事默默的被進行、被改變，全民知道嗎？「懇請市政府也能尊重家長的聲音，包容我們多數人想捍衛內心保有的價值觀念，為我們召開家長業務會報，依據國民教育法之規定，家長為維護子女之權益，我們應有教育的參與權與選擇權！」(李遊博/綜合報導)
紅酒有助降低膽固醇
據英國《每日電訊報》報導，巴勒斯坦耶路撒冷希伯來大學研究發現，吃牛羊肉和雞腿肉等“紅肉”或者“黑肉”時，喝一杯紅酒，可以降低膽固醇積累，保持健康。
巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學（Hebrew University of Jerusalem）最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以減少因為進食紅肉（主要是牛羊肉）或者黑肉（主要是禽類腿肉等）而造成的膽固醇積聚。
科學家提出假設，稱在吃肉之後，血液中會積累肉食中的有害化合物，從而形成“壞膽固醇”，危害血液循環，增加心髒病危險。而紅酒中的抗氧化劑，則有助消除肉食所帶來的負面影響。
為驗證假設，希伯來大學安排了14名健康志願者，要求他們連續4天攝入被歸類為“黑肉”的火雞肉餅，並且避免食用其他肉類和魚肉；又安排第二組同樣數量的志願者也吃同樣的食物，唯一的區別是第二組成員所吃的肉都用紅酒處理過，在進食過程中每人都攝入了一杯左右的紅酒。
結果顯示，只吃肉的受測者在飯後血液內會增加一種有機化合物“丙二醛”，同時血液中的膽固醇水平也會因而提高。經過4日測試，他們體內的膽固醇水平增加了97%，而這些膽固醇可能導致動脈硬化，在血液中出現斑塊，導致心髒病發。吃肉的同時喝紅酒的受測者，情況則完全不同，他們血液中的膽固醇含量沒有變化，部分人的膽固醇數值甚至降低。
[紅酒有助降低膽固醇]
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研究者指出，肉類富含多元不飽和脂肪和膽固醇，所以經常吃肉和罹患心血管病存在一定關聯。如果能在飲食中攝入多酚，則可顯著消除這些不良影響。
經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑“多酚”，可以阻止人體腸胃吸收這類膽固醇，因此這些肉食裡的有害物質不會進入血液，也就無法形成危害。希伯萊大學藥物研究所的科恩教授（Prof. Ron Kohen）指出，這一發現可以解釋為什麼紅酒一直被認為有助降低患心髒病風險。
雖然在實際實驗中，第二組火雞肉確切的處理方式是用紅酒浸泡，不過科恩教授強調，吃肉同時喝紅酒，也會有相同的效果。
科恩教授表示：“肉類富含多元不飽和脂肪和膽固醇，所以經常吃肉和罹患心血管疾病之間存在一定關聯。如果在三餐中加入含有多酚的產品，可以顯著消除這些不良影響。 ”
此項研究報告已經發表於《功能食品期刊》（the Journal of Functional Foods）。
此外，一項由新西蘭獨立進行的研究則發現，在吃肉的同時吃蔬菜，例如土豆等，也可以降低肉類產品對健康造成的負面影響。
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