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懶人快速減小肚腩
1日常腹部小運動首先，平時要注意保持腹部緊張，可以做一些小動作，比如撿書動作、仰臥起坐等，或者時刻記住保持腹部緊張狀態，注意收緊腹部，抬頭挺胸，堅持一段時間，你會發現小腹越來越平坦。減肥食譜
2早上一杯蜂蜜水早上起床的時候可以喝一杯溫的蜂蜜水，超級有助於清腸排毒，因為大部分“小肚腩”形成的原因都是因為便秘引起的，所以，排便是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。天然的蜂蜜中含有豐富的果糖，它的潤腸通便功效相當好，每天身體攝 ??入50克果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。所以，喝蜂蜜水確實是減肚子最有效的方法之一。
3早餐一杯黑咖啡早餐的時候可以喝杯黑咖啡，注意不是加了奶的咖啡哦，是純的黑咖啡，其具有利尿的作用，可以立即消腫，同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，可以起到促進腸胃蠕動的作用，早晨排便更加順利。還有，現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的。
4多食用番茄還可以多吃些番茄，它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
5少食用垃圾食品平時的飲食也要多注意，盡量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的金科玉律，但若你還可以適當多吃一些“瘦腹”食品的話，你的目標就能更快地達到，保你腰腹變化看得見。
6經常按摩腹部另外，減小肚子最直接有效的方法就是按摩，平時沒事的時候，可以用手掌心按壓住腹部，做一邊畫圈一邊按壓按摩，同時再配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的小腹並非難事。
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
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商品訊息描述
:
【標達BuDer】有機甜菜根精力湯
商品簡介
每天補充讓您滿滿好元氣!零膽固醇、不含乳糖、植物奶精粉、糊精粉
商品詳述
◆全國第一支有機甜菜根精力湯
◆嚴選有機甜菜根及數種穀類等數種營養健康食材，經過繁複工法製作
◆嚴選有機食材甜菜根、黃豆、糙米、黑芝麻、黑豆、黑糙米、燕麥、黑麥、小米、珍珠大麥多種穀類及海藻鈣、亞麻仁籽、菊苣纖維營養，幫助補充蛋白質、葉酸、維生素B群、鈣及纖維質。
◆有機甜菜根，利用阿爾卑斯山脈天然無汙染的湧泉灌溉，吸收大自然的營養，完整保留植物新鮮味道，只有清甜的美味而沒有土味及澀味。數千年前在歐洲被譽為『阿波羅神的禮物』，視有機甜菜根為神聖之物，就是有機甜菜根含有多種天然營養元素且熱量不高，是自然界賜予人類的聖禮，其珍貴的營養價值是專為人類的健康而保存下來。
◆每包只有105大卡，讓您享受有機營養沒負擔！
◆驗證單位：慈心有機驗證股份有限公司驗證 驗證證書字號：TOC-P0066
◆補充甜菜根及多種穀類營養，符合衛生署國民飲食指標建議"全穀根莖當主食，營養升級質更優。"
◆全素、不含膽固醇、不含乳糖
◆不含人工香料、色素、植物奶精粉、糊精粉
◆通過SGS檢測不含農藥(251項)、有害重金屬、大腸桿菌及防腐劑等
◆適用對象:
◎青少年、上班族及中老年之營養補充
◎產前、產後、孕乳婦及病後休養之營養補充
◎外食者、經常性大魚大肉應酬者之營養補充
建議使用方法
每包沖泡150~200CC溫水攪拌均勻後飲用，可沖泡果汁、麥片、稀飯或豆漿
【BuDer 標達】有機高鈣12蔬穀奶
有機甜菜根 利用阿爾卑斯山脈無汙染的湧泉灌溉，吸收大自然的營養，完整保留植物新鮮味道，只有清甜的美味而沒有土味及澀味。在數千年前在歐洲被譽為「阿波羅神的禮物」，視有機甜菜根為神聖之物，就是有機甜菜根含有多種天然營養元素且熱量不高，是自然界賜予人類的聖禮，其珍貴的營養價值是專為人類的健康而保存下來。
適用對象：
1. 青少年、上班族及中老年之營養補充。
2. 產前、產後、孕乳婦及病後休養之營養補充。
3. 外食者。經常性大魚大肉應酬者之營養補充。
※本產品含麩質穀類、豆類和芝麻，不適其過敏體質者食用。
食用方式：
1. 將一包倒入杯中，加入200毫升熱開水，攪拌均勻即可享用；濃度依個人喜好酌量增減。
2. 可沖泡果汁、麥片、稀飯或豆漿。
減肥早餐
營養標示
品牌故事
標達生技公司理念
一、改善全人類身、心理層面的健康。
二、為我們居住的地球與大環境盡一份心力。
三、依循著祖先們代代相傳的智慧與現代科學知識，致力於開發並尋求適合民眾的優質產品。
四、全系列商品在考量其保健功能前，必須確認商品中不得有任何有害身體之成份存在，此乃本公司開發宗旨。
- 商品內容：有機甜菜根小精力湯x3盒+高鈣蔬穀奶x1盒
品名：【標達BuDer】有機甜菜根精力湯
容量：25g×10包/盒
成份：有機黃豆(美國)、有機糙米(台灣)、有機砂糖(巴西)、有機黑芝麻(玻利維亞)、有機黑豆(中國)、有機黑糙米(台灣)、有機燕麥(美國)、有機黑麥(芬蘭)、有機甜菜根(瑞士)、有機小米(美國)、有機珍珠大麥(加拿大)、有機海藻鈣(愛爾蘭)、有機亞麻仁籽(加拿大)
保存期限：2年
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
注意事項：本產品含麩質榖類、豆類和芝麻，不適合其過敏體質者食用
原料產地：各國
包裝產地：台灣
注意事項
1.本產品含麩質榖類、豆類和芝麻，不適合其過敏體質者食用
2.本產品僅限配送台灣本島，恕不配送外島地區，造成不便，敬請見諒
品名：有機高鈣12蔬穀奶
成份：有機黃豆(非基因改造)(美國、加拿大)、有機糙米(台灣)、有機砂糖(巴西)、有機黑芝麻(玻利維亞)、有機黑豆(中國、芬蘭、澳洲、美國)、有機黑糯糙米(台灣)、有機紅藻粉(愛爾蘭有機海藻鈣)、有機小米(美國)、有機紅蘿蔔粉(瑞士)、有機甜菜根(瑞士)、有機珍珠大麥(加拿大、芬蘭)、有機亞麻仁籽(加拿大)
內容量：25公克/包，28包/盒
保存期限：24個月
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
※本產品含麩質穀類、豆類和芝麻，不適其過敏體質者食用。
產地：台灣
製造廠：禾園生物科技有限公司
地址：嘉義縣竹崎鄉紫雲村鹿寮堀18-1號
電話：詳見包裝所示
製造廠通過ISO22000食品安全管理系統，HACCP危害分析重點管制點雙重驗證
慈心有機驗證證書字號：TOC-P0066
有效日期：標示於盒身
負責廠商：標達生醫事業股份有限公司
電話：02-86932179
地址：新北市汐止區大同路三段222號7樓
食品業者登錄字號：F-113117524-00000-7
產險證號：國泰產險 第150104PD01401號
商品訊息簡述
:
- ◎零膽固醇、不含乳糖不含糊精粉
- ◎即沖即飲 全素 慈心有機認證
- ◎有機甜菜根 利用阿爾卑斯山脈天然無汙染的湧泉灌溉
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