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藍沐蔻娜多元膠原粉包6盒 (10包/盒)

周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃藍沐蔻娜多元膠原粉包6盒 (10包/盒)幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的藍沐蔻娜多元膠原粉包6盒 (10包/盒)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎★超模「白歆惠」的唯一選擇。
  • ◎★全新科技「複合式膠原蛋白」，甦活青春能量。
  • ◎★１包相當於市售芝麻錠４顆芝麻素含量，幫助入睡。


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已售出：728件

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簡單實用的護髮9大秘訣



1、洗髮水溫要適宜

洗髮水溫控制在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，過冷則去污去油膩效果差。

2、洗髮頻度不宜過多

每星期洗3-4次頭就可以了。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

3、脂肪酸讓頭髮保濕

如果你的頭髮很容易乾枯分叉，可多吃些有益健康的脂肪酸，脂肪酸不但有助於頭髮的保濕，對皮膚也是大有裨益的哦。比如各種深海魚(三文魚、沙丁魚、金槍魚、秋刀魚等)以及各種堅果(核桃、杏仁、榛子、花生、葵花籽)

4、維生素B讓頭髮更光澤

缺少維生素B頭髮會失去光澤，維生素B在頭髮生理系統內扮演著重要的角色，維持的頭髮正常的新陳代謝。我們可試著補充一些維生素B，含維B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米。

5、蛋白質讓你的頭皮太油膩

無肉不歡的肉食MM很多都會感覺自己的頭皮過於油膩;現代飲食中我們的蛋白質是最不缺少的，減少蛋白質的攝入不但可以讓頭皮清爽起來，更能維持好身材哦!

6、防止白髮產生

食物中註意補充銅與碘，山藥、西紅柿、菠菜、黑莓、石榴、紫菜、海帶都是很好的防白髮食物，可以適當補充。

7、避免頭髮暴晒，更要控制燙髮次數

染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。避免日光的暴晒，游泳、沙灘浴更要注意防護。夏季出門帶傘是最好的選擇了。

8、核桃與黑芝麻防掉髮，維持頭髮生命力

掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力而不易脫落;當然我們更不得不提的是核桃與黑芝麻，日常飲食中甚至是午後的小零食裡，加入有核桃與黑芝麻成分的食物，能讓頭髮壽命更長久，也更有韌度。

9、飲食招：

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