為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養身體 健康，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆品牌名稱：澳洲Natural Life
◆產品產地：澳洲
◆產品容量：30ml x10瓶
◆保存期限：三年
◆有效日期：標示於瓶身
◆使用方法：２歲以上兒童或成人每日三次，每次按壓兩下，直接噴入口中，並靜待十分鐘，暫不喝水或進食，以便讓蜂膠充分發揮作用。使用前請搖一搖。
◆保存方式：請置於陰涼處，避免受潮和陽光照射
◆主要成份：蜂膠、麥蘆卡蜂蜜、薄荷、丙二醇、純水
◆進口商名稱：康綺有限公司
◆進口商地址：新北市板橋區四川路二段123號6樓之2
◆消費者服務專線：02-89663535
◆消費者服務時間：週一至週五 10:00~17:00
◆產品責任險：澳洲原廠投保全球保險
◆食品業者登錄字號：F-124287530-00000-4
◆注意：一歲以下之幼兒及對蜜蜂製品有過敏反應者，請先詢問醫師。
◆保存：開封後請將瓶蓋壓緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
本項產品通過澳洲藥物食品管理局認證，產品列管號碼AUST L79705，
並率先取得回教清真食品(HALAL ACCREDITATION)認證。
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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(中央社記者鄭景雯台北24日電)iWIN網路內容防護機構從今年元旦起由台北市電腦公會接棒，今天舉行新址成立揭牌記者會，NCC主委詹婷怡表示，呼籲各界推動自律，讓網路環境向前邁進。 由政府共同成立，委託民間團體辦理的iWIN網路內容防護機構，今天在台北市八德路3段2號5樓舉辦新址揭牌記者會，國家通訊傳播委員會（NCC）主委詹婷怡也受邀參加揭牌儀式，呼籲各界共同打造符合網路治理精神的網路環境。 iWIN是NCC依兒童及少年福利與權益保障法第46條規定，於102年召集教育部、內政部、文化部、經濟部及衛生福利部所共同成立，106年1月起由台北市電腦商業同業公會接棒辦理iWIN的各項上網安全任務，持續推動業者自律。 iWIN藉由今天新址揭牌記者會，讓各界更了解iWIN的任務與運作。詹婷怡表示，iWIN推動兒少網路防護，其中包括網路霸凌，也期望家長、公民團體一起關心這個議題，同時培養兒少媒體識讀能力，也呼籲各界推動網路自律，讓網路環境向前邁進。 NCC表示，目前各種新興應用服務多數是透過網際網路的方式提供，網際網路上衍生各種跨領域、跨國界的議題，需要各方共同協力，日前公開的「數位通訊傳播法」草案中，也特別採納「網際網路治理」（Internet Governance）的基本精神，鼓勵多方利害關係人透過對話，建構多元、自由、平等、開放的環境。 iWIN正是協助推動多方利害關係人溝通、參與、公平使用與自我約束的公正第三者，由多方共同打造更健全的網路使用環境。1060124
不同年齡段老人如何選擇運動方式
進入50歲後，人們的肌肉和關節疼痛會越來越明顯，這時需要進行一些能提高心率的有氧鍛煉，同時對關節的衝擊力又不能太強。可以採用游泳和騎車的鍛煉方式
來代替跑步。如果非常酷愛跑步而捨不得放棄，那就需要選擇一雙質量好的運動鞋以減輕地面對膝蓋的衝擊力。如果你是個一直不怎麼運動的人，進行有氧鍛煉之前
一定要諮&靈芝的功效 禁忌#35426;專科醫生的意見，充分認識到各種可能的風險因素。後背疼痛也是困擾50歲以上老人的一個常見症狀。保護後背的最佳辦法就是塑造強壯的核心肌肉
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進入60歲之後，老年人應該加強平衡性和腿部力量鍛煉，這兩種鍛煉方法能增強身體的柔韌性，避免意外摔倒。散步和瑜伽等鍛煉能改善老年人的平衡性和增強其腿部力量。這個階段進行負重鍛煉還能讓老年人保持骨骼健康，預防骨質疏鬆症。
很多60歲的老人都存在關節炎的症狀，這讓他們難以進行鍛煉。只要方法得當，鍛煉有助於緩解關節炎患者的症狀。能讓心跳速度增加的散步就是不錯的鍛煉方式，關節炎和纖維肌痛患者在水中進行鍛煉(如游泳)更合適。
對於七八十歲的老年人來說，老年癡呆症是困擾他們的最大隱患，體操、散步、太極拳、園藝勞動都能預防。體育鍛煉如果和正確的飲食習慣結合起來，老人生活質量會得到提高。
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